2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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1531 kcal
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脂質: 33.64g | たんぱく質: 113.84g | 炭水化物: 199.70g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 昼食: Fiskekaker 4stk 100g First Price, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 夕食: Løk 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: appelsin 225g, Starbucks Caffe Latte (Grande), Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Kalkunkorv 50g Prior, Sjokolademelk Q 0.5l. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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