2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
1068 kcal
|
脂質: 46.62g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 95.33g.
朝食: Ламбер Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Ламбер Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|