2012年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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149.0 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 5日:
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1440 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 174.00g.
朝食: Perfectly Protein - Mocha Cappuccino. 昼食: Blueberry Bagel. 夕食: McDouble, McChicken Sandwich. もっと...
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週に11.1 kg増量中
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