|
Праздники дали о себе знать...
|
71 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
|
2386 kcal
|
脂質: 84.32g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 355.47g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами. 昼食: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Салат из Пекинской Капусты, Доминик Доминорики, Виктория Орешки со Сгущенкой. 夕食: Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Большевик Причуда Вафельный Торт. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|