2017年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 65.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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2192 kcal
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脂質: 198.60g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 21.86g.
朝食: McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Bacon, McDonald's Round Egg, Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Cooked Mushrooms (from Frozen), Trader Joe's Crushed Garlic, Onions (Chopped, Frozen), Hunt's Diced Petite Tomatoes, Publix Ground Beef & Pork, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). 軽食/その他: Pork Fat, Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Heavy Whipping Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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