2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1084 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 116.10g.
朝食: Pêssegos, Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Grego Light, Pamonha. 昼食: Tomates, Manjar de Coco, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Pitaya. 夕食: Kero Coco Água de Coco, Hortifruti Patinho Moído, Abóbora Moranga. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Mamão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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