2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1729 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 227.65g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Cranberries, Birnen, Zucker, Knusperone Haferflocken, Aldi Milch 3,5%. 昼食: Subway Turkey & Ham. 夕食: Grappa, Garnele, Buitoni Linguine, Bruschetta, Käfer Lambrusco, Prosecco. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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