2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1659 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Lurpak Spreadable, Oranges, Tangerine, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Horseradish Sauce, Roast Beef, Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Pepper, Parsnips, Rapeseed Oil, Onions, Sainsbury's Carrots, Asda New Potatoes, Tesco Broccoli Florets, Aldi Cajun Chicken Fillets. 軽食/その他: Tesco Sweet Popcorn (27g), Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine. もっと...
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体重に変化ありません
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