2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
|
662 kcal
|
脂質: 21.54g | たんぱく質: 20.32g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Kiri Kiri Cheese, Whole Wheat Bread. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Creamed Macaroni with Cheese. 夕食: Pomegranate. 軽食/その他: Oats Corn and Wheat Maples Flavored Squares Cereal (Presweetened). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|