2017年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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1486 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 128.21g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Окей Хлебушек Кукурузный, Карп Запеченный. 夕食: Карп Запеченный, Карп Запеченный. 軽食/その他: Орехи Кешью, Пискаревский Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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