2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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437 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 32.67g.
朝食: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Suco de Abacaxi, Acelga, Cenouras, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Kefir de Leite, Kefir de Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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