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Buray-Aşk Mı Lazım🌝şarkının müptelası oldum😊
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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722 kcal
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脂質: 10.28g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 123.27g.
朝食: Şekersiz Çay, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Mercimek, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 軽食/その他: Nestle Salep, Mandalina, Portakal. もっと...
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1816 kcal
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運動:
スクワット - 10 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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