2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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1192 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 117.62g.
朝食: Zumo de Limón, Hacendado Queso Cremoso Light, Bimbo Pan Molde Blanco sin Corteza, Consum Pechuga Pavo Braseada Finas Lonchas. 昼食: Sopa de Pollo con Fideos, Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Queso Manchego, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamón Serrano, Vitalinea Mousse Plaisir Du Chocolat, Hacendado Barra de Pan. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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