2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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1754 kcal
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脂質: 135.17g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 39.71g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Canela, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Hellmann's Maionese, Costelinha, Repolho. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela. 軽食/その他: Clight Morango, Jussara Creme de Leite, Manteiga, Sococo Leite de Coco, Ovo Cozido, Sococo Coco Ralado. もっと...
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週に7 kg減量中
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