2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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1228 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 132.02g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Kaffee. 昼食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 夕食: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Endiviensalat, Kürbiskernöl, Kartoffeln, Erbsensuppe. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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