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Bom dia, amores! Hoje eu quero agradecer a tods vcs, que nesses 45 dias tem sido meu apoio! Nesses últimos 3 anos, passei por 4 fertilizações in vitro, uma gravidez de gêmeos que perdi e a gravidez da minha princesinha que deu tudo certo! Passei de 54 kg pra 95 kg! Minha bebê já tem 1 ano e 5 meses e ainda não havia perdido nada além do peso dela (na gravidez cheguei a 98)! Então, conheci a low carb, o fatsecret e vcs! Desde então, foram quase 7 kg a menos e muito apoio! A ferramenta de cálculo e controle ajuda, claro! Mas é esse apoio que mais fez diferença pra mim! Não consigo não dar uma pausa no meu dia, e mesmo que não possa comentar, dar uma olhada nos meus companheiros de jornada! E isso me motiva! Então, muito obrigada a todos! 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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1463 kcal
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脂質: 127.29g | たんぱく質: 51.47g | 炭水化物: 35.73g.
朝食: Canela, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Barry Callebaut Sicao Cacau em Pó 100%, Café, Manteiga (com Sal). 昼食: Torresmo, Seara Linguiça Toscana, Azeitonas Pretas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve-de-Folhas. 夕食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Antepasto de berinjela low carb. 軽食/その他: Quatá Queijo Prato, Abacate, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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