2017年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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982 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 64.80g.
朝食: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Манго, Говядина Тушеная. 夕食: Карп Жареный. 軽食/その他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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