2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
|
1836 kcal
|
脂質: 164.22g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 23.02g.
朝食: Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone. 昼食: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Migdały, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Bioavena Mąka Lniana, Mlekovita Masło Klarowane. 夕食: Ogórek Kwaszony, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 軽食/その他: Mlekovita Masło Klarowane, Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|