2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
|
1125 kcal
|
脂質: 62.03g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 81.74g.
朝食: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Агро-Альянс Элитное Пшено, Кофе с Молоком. 昼食: Махеевъ Майонез Оливковый, Английский Грецкий Орех, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Barilla Спагетти #5, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Омлет с Молоком. 夕食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|