2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
|
2703 kcal
|
脂質: 106.17g | たんぱく質: 170.49g | 炭水化物: 256.83g.
朝食: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест Литовск Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Barilla Макароны, Barilla Макароны. 夕食: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Seven Салат из Свежих Овощей, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|