2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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2336 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 182.64g | 炭水化物: 242.57g.
朝食: Pomarańcze. 昼食: Primavika Hummus Paprykowy, Lidl Bio Pieczywo Żytnie, Lidl BIO Pieczywo Żytnie. 夕食: Czerwona Papryka, Przyprawa do Gyrosa, Sos Słodko - Kwaśny, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Pikok Szynka z Kurcząt, Jajko, Stevia z Inuliną, Mleko 1,5%, Twaróg Chudy, Banan. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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