2017年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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936 kcal
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脂質: 8.73g | たんぱく質: 130.83g | 炭水化物: 74.10g.
昼食: Migros Kepekli Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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