2017年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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530 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 13.54g.
朝食: Milram Benjamin, Sauels Kinderwurst, Vitalis Diät Vitalkost. 昼食: Salatgurke, Grüne Oliven, Hähnchenbrust, Aldi Schafskäse, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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