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239.67
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108.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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994 kcal
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脂質: 65.32g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 37.62g.
朝食: Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds. 昼食: Silk Unsweetened Cashew Milk, Fage Total 5% Greek Yogurt, BioTrust Low Carb Shake Mix Chocolate. 夕食: Olive Oil, Ground Beef (Cooked), Red Gold Diced Tomatoes, Trader Joe's Turkey Broth. 軽食/その他: Dried Whole Sesame Seeds. もっと...
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週に14 kg減量中
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