2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1584 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 204.51g.
朝食: Mandarine, Pommes Granny-Smith, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé Citron, Herbalife Formula 1. 昼食: Nestlé Viennois Chocolat, Pain, Boursin Figue et 3 Noix, Endive, Picard Feuilleté Jambon Emmental. 夕食: Soupe Poule aux Vermicelles, Formula 1, Jus de Tomate, Pomme, Mandarine. 軽食/その他: Herbalife Barre aux Protéines. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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