2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1383 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 36.99g | 炭水化物: 176.24g.
朝食: Tesco Chocolate Spread, Warburtons Soft White Sandwich Thins Sliced. 昼食: Tesco Chocolate Spread, Warburtons Soft White Sandwich Thins Sliced, Batchelors Minestrone Cup A Soup with Croutons, Walkers Wotsits (16.5g). 夕食: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), McCain Home Fries, Corn on The Cob with Butter, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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