Zwischenziel erreicht! :) Bin jetzt am überlegen wo mein nächstes liegt. 85 oder 80?!
|
95 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
|
1168 kcal
|
脂質: 36.81g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 165.71g.
朝食: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Netto Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht). 夕食: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Möhren. 軽食/その他: Haribo Mega-Roulette, Giotto Giotto, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|