2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 60.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1145 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 102.08g.
朝食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Hormel Black Label Center Cut Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. 昼食: Fruit Salad (without Citrus Fruits). 夕食: Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza, Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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