2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1393 kcal
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脂質: 103.02g | たんぱく質: 55.53g | 炭水化物: 75.68g.
朝食: Palmito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Taeq Peito de Peru Defumado Light. 昼食: Sadia Bacon em Cubos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Abacates. 夕食: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Abacates, Tomates, Alhos-Poró, Escarola, Sadia Bacon em Cubos. 軽食/その他: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Morangos, Coco. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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