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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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999 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 125.30g.
朝食: Danone Живинка Йогурт, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяноблин. 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе, Красные Помидоры. 夕食: Простоквашино Сыр Кисломолочный, Простоквашино Кефир 1%. 軽食/その他: Икра, Мандарины, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Belvita Печенье Мультизлаковое. もっと...
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2815 kcal
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運動:
料理 - 45 分, レッグマジック - 30 分, 皿洗い - 15 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, トレッドミル - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間. もっと...
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 コメント
А обед у меня такой же как и вчера 🍽🍲
2017年 01月 11日 投稿者: inna_n.
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Еда должна быть красиво подана) иначе печаль. Не люблю гречку, но с такой подачей слопала бы)
2017年 01月 11日 投稿者: kubassova
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