2017年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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931 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 35.71g | 炭水化物: 79.46g.
朝食: Ашан Булочка, Останкино Сосиски Филейные, Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Кофе. 昼食: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. 夕食: Фруктово-Ореховая Смесь, Ашан Булочка, Останкино Сосиски Филейные, Чай. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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