2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1322 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 135.72g | 炭水化物: 53.73g.
朝食: Body & Fit Whey Perfection, Pangasiusfilet, Tonijn in Olie (uit Blik), Broccoli, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Gebakken Ei. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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