|
Arkadaşlar merhaba bugün doktor kontrolünde toplamda 3.400 kg vermişim..bunun 2.400 kg yagdan 1 kilosu ise kastan vermişim doktor kesinlikle ögün atlamamak gerektigini söyledi sizlerde benim gibi kastan vermek istemiyorsanız kesinlikle ögün atlamayın başarılar dilerim herkeze..
|
62.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg増量中
|