|
Oba, menos 1kg de ontem pra hoje
Pequena felicidade \o/
|
106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
|
1093 kcal
|
脂質: 30.58g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 108.27g.
朝食: Ovo Cozido, Suco de Limão. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido, Tomates, Sadia Presunto de Peru Defumado. 軽食/その他: Qualitá Damasco Seco, Laranjas, Chá Verde, Dolce Gusto Cappuccino, Suco de Abacaxi. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|