2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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1613 kcal
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脂質: 99.42g | たんぱく質: 164.90g | 炭水化物: 13.57g.
朝食: Mattessons Fridge Raiders Slow Roasted Chicken, Babybel Mini Light Cheese. 昼食: Fried Egg, Tesco Smoked Bacon Rashers, Aldi Sirloin Steak. 夕食: Sun-Pat Crunchy No Added Sugar Peanut Spread. 軽食/その他: Aldi Unsweetened Soya Milk. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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