2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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1811 kcal
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脂質: 161.73g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 21.85g.
朝食: Sottile Gusto Mascarpone, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa. 昼食: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Migdały. 夕食: President Camembert Naturalny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 軽食/その他: Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Sante Len Mielony Odtłuszczony. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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