2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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969 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 104.99g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Mixed Vegetables (Frozen), Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks. 夕食: Kri Kri The Original Greek Yogurt, ESN Designer Whey Protein - Red Banana. 軽食/その他: Walnuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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