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Just about back to the "pre new years" weight so very happy to get there so quickly.
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143.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 4日:
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1899 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 323.50g.
朝食: Watermelon. 昼食: Regular Corn On The Cob, Chicken Garden Salad (No Dressing). 夕食: cauliflower, broccoli, cabbage, carrot, pepper gravy, chicken schnitzel. 軽食/その他: forme, Retro Party Mix, v sugarfree, apple, Dried Apricot. もっと...
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5426 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 10 分, 運動マシン（低速） - 50 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 11 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 2 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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