2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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1878 kcal
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脂質: 68.48g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 246.47g.
朝食: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. 昼食: Ciasteczko z Płatków Owsianych. 夕食: Pierogi z Kapustą i Grzybami. 軽食/その他: Pomarańcze, Milka Czekolada Mleczna, Wędzony Łosoś, Biedronka Bułka Grahamka. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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