2017年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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644 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 32.14g.
朝食: Dulano Kochschinken, Milbona Gouda Mittelalt, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maggi Würze, Ei, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 昼食: Oettinger Glorietta Iso Sport. 夕食: Layenberger 3K Eiweiß Shake. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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