2017年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
|
1200 kcal
|
脂質: 34.96g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 195.33g.
夕食: Kaba Kakao, Alpro Soya Sojamilch Light, Bananas, GutBio Vegetarische Streichcreme Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g). 軽食/その他: Rauch Rhabarbersaft, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|