2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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1461 kcal
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脂質: 66.95g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 142.51g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Farinha de Mandioca, Estrogonofe de Frango, Cupim Assado, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. 夕食: Cupim Assado, Arroz Branco. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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