2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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711 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 87.32g.
朝食: Matte Leão Chá de Morango. 昼食: Yoki Farofa Pronta, Vapza Feijão Preto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Seara Carne Moída. 夕食: Almanara Kibe Assado. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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