2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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1166 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 136.17g.
朝食: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Kiwi, Riso Bianco, Minestrone, Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Kiwi, OK Bio Gallette di Riso, Lonza di Maiale (Filetto), Anatra Arrosto (senza Pelle). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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