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hoje perdi a hora, não deu para fazer meu café lowcarb, tomei um café preto e sai para o trabalho, mas passei no mercado e comprei presunto e queijo,não cai em tentação. muito feliz com o progresso menos 1 kg.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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406 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 33.79g | 炭水化物: 8.13g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Café (Instantâneo). 軽食/その他: Café Brasileiro Café. もっと...
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