2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
|
1288 kcal
|
脂質: 37.28g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: Santa Clara Ricota Fresca, Pão Dukan, Dolce Gusto Café Au Lait, Excelsior Peito de Frango Defumado, Santa Clara Creme de Ricota. 昼食: Pimentão Amarelo, Cebolas, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango, Peito de Frango, Milho Verde Cozido. 夕食: Mamão Papaia, Banana-Maçã, Ameixa Seca, Suco de Laranja Natural, Maçã. 軽食/その他: Maçã, Café com Leite Desnatado, Santa Clara Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|