2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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1484 kcal
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脂質: 101.98g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 70.50g.
朝食: Kaffee mit Milch, Leinöl. 昼食: Champignons, REWE Gurkensticks, Gekochtes Ei, Boulette, Wikinger Knacker. 夕食: Möhreneintopf. 軽食/その他: Lindt Excellence 99% Cacao, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. もっと...
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週に7 kg減量中
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