2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1263 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 194.77g.
朝食: Migros Bircher Müesli Classic, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 昼食: Coop Trutenbrust, Hühnerbrühe, Migros Siedfleisch Geschnitten, Gemüsesuppe (mit Gleichemcwasseranteil, Konserviert). 夕食: Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Getrocknete Feigen, Eisbergsalat, Kalorienarmes Salatdressing. 軽食/その他: Orangen, Clementinen, Getrocknete Feigen. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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