2017年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1843 kcal
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脂質: 65.13g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 258.16g.
昼食: Bolinho de Arroz, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado. 軽食/その他: Cheetos Cheetos, La Serenisima Doce de Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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