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Habe da mal ein neues vorher - nachher Bild von 139 kg auf 79 kg angefertigt;-)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1909 kcal
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脂質: 69.27g | たんぱく質: 107.55g | 炭水化物: 212.22g.
朝食: Schmitz Gekochter Schinken, Schär Körnerbrötchen, Landbäckerei Schwarzbrot, Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup, Schweinebraten. 昼食: Schmitz Gekochter Schinken, Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. 夕食: Zuivelhoeve Duo Vla, Porree, REWE Schweinemett Gewürzt, Nudeln (Gekocht). もっと...
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 コメント
Mir geht es noch immer so beim Anziehen, dass ich bei den aktuellen T-Shirts/Pullis denke...das ist zu eng... und dann merke, nö, passt... und ich fand es jetzt wieder genialst, dass mir in Amsterdam was gefallen hat vom Ansehen her, und ich dann beim Hochhalten gesehen habe, dass es mir VIIIIIEEEEL zu groß war, da 3...4XL *YEAHHHH* :)
2017年 01月 8日 投稿者: Viviace
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KNALLER, ja, das ist sooo toll. Habe heute auch eine Hose und Pulli geschenkt bekommen. Gucke auf die Schilderund denke "Oh je, da kommst nicht rein!", mein Patenkind sagt:"Wenn das zu groß ist, kann ich umtauschen!" "Ja, ne, is klar, zu groß, hmmh!" Hose war nicht meins, passte aber. Pulli Gr. 40 mit meiner Oberweite, paaaaasst :)
2017年 01月 8日 投稿者: Schalkerin1904
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Genial, Respekt vor dieser Leistung, das hat sich echt gelohnt.
2017年 01月 8日 投稿者: annirie
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2017年 01月 8日 投稿者: meolfit
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gigantische Leistung! Suuuuuper 👏👏👏👏👏👏
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Schöner Vergleich. Zwei Menschen.
2017年 01月 8日 投稿者: Sofianimmtab
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Sehr schön was du da geleistet hast. ..Darauf kannst du stolz sein. ..
2017年 01月 8日 投稿者: harlein
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Respekt, weiter so ... das sollte anspornen für all die die hadern...
2017年 01月 8日 投稿者: Schollmaier
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Du siehst echt sehr gut aus
2017年 01月 9日 投稿者: 1 Rosa 5
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Super Leistung, habe echt Respekt vor sooo viel Disziplin 👍
2017年 01月 9日 投稿者: TanteGine
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was für ein Unterschied.Top
2017年 01月 9日 投稿者: einhornbs
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Wow, was für ein Unterschied!
2017年 01月 9日 投稿者: Wolfselfe
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Donnerwetter - herzlichen Glückwunsch!!!!! Wielange hast du dazu gebraucht?
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Hatte heute morgen 77,8kg und habe damit in 338 Tagen (48Wochen) 60,9kg verloren;-) Ups hoffendlich findet die keiner und bringt sie mir wieder;-)
2017年 01月 9日 投稿者: Harry Losch
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Wenn es ein Kölner ist kann ich ihn noch aufhalten vorm verlassen der Stadt in deine Richtung, was zahlst du? 😬
2017年 01月 9日 投稿者: Josie27072010
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dann musst du einfach die Annahme verweigern ;). kennst du nicht und hast du nie gesehen 😂
2017年 01月 9日 投稿者: chuckyshelheim
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tolles Ergebnis - Gratulation -
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Ach Josie Fett schwimmt ober wirst in wohl nicht daran hindern können über den Rhein zu kommen. Oh ich glaube da klingelt der Postbote, werde nicht aufmachen;-)
2017年 01月 9日 投稿者: Harry Losch
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Ich drücke dir mal die Daumen beim Halten. Tolle Sache. LG
2017年 01月 9日 投稿者: golfdriver911
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2017年 01月 9日 投稿者: loredana70
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